Question fréquente
Psychologue ou thérapeute : comprendre la différence
Réponse courte : « psychologue » et « psychothérapeute » sont des titres réservés par la loi au Québec. La relation d’aide n’est ni l’un ni l’autre : elle ne pose pas de diagnostic et ne traite pas les troubles mentaux — elle accompagne les difficultés de la vie courante, la relation à soi et aux autres.
Séances de 60 minutes · La réservation s’ouvre dans GoRendezVous.
- Cadre légal du Québec
- Titres réservés
- Champ de pratique
Trois réalités différentes
Les trois appellations reviennent souvent dans la même recherche, mais elles ne désignent pas le même encadrement ni le même travail.
Le psychologue
Le psychologue est un expert de la santé mentale. Il intervient auprès des personnes qui éprouvent de la détresse ou des difficultés psychologiques : il évalue le fonctionnement psychologique, pose des diagnostics et applique des traitements de psychothérapie. Son titre est réservé et encadré par l’<a href="https://www.ordrepsy.qc.ca/" rel="noopener">Ordre des psychologues du Québec</a>.
Le psychothérapeute
Titre également réservé depuis la Loi 21 : il exige un permis délivré par l’Ordre des psychologues du Québec. Une personne qui n’a pas ce permis ne peut pas se dire psychothérapeute ni dire qu’elle fait de la psychothérapie, peu importe sa formation.
La TRA, Thérapeute en relation d’aide®
Le thérapeute en relation d’aide fait de l’accompagnement thérapeutique pour aider les gens à faire face aux difficultés normales de la vie courante. Il ne pose pas de diagnostic et ne traite pas les troubles mentaux. Une thérapeute formée connaît les limites de son champ de pratique : si vos difficultés en sortent, elle vous réfère au bon professionnel de la santé. Mon titre, TRA, Thérapeute en relation d’aide®, est décerné par le Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), au terme d’une formation en Approche Non-Directive Créatrice®.
Dans le concret ?
Mis à part les diagnostics et les traitements en lien avec les troubles et les maladies mentales, la façon de faire des thérapeutes diffère peu de celle des psychologues aux yeux des clients. Chez moi, la rencontre part de ce que vous choisissez d’apporter : je vous aide à ralentir, à mettre des mots sur ce qui se passe et à observer les mécanismes qui reviennent — sans protocole rigide ni direction imposée.
Comment choisir
- Si vous cherchez une évaluation, un diagnostic ou le traitement d’un trouble mental, c’est vers un psychologue ou un médecin qu’il faut aller.
- Si vous vivez une difficulté relationnelle, une surcharge émotionnelle ou une période de transition et que vous voulez y voir plus clair, la relation d’aide peut convenir.
- Si vous hésitez, une première rencontre permet d’en parler : s’il est plus juste de vous orienter ailleurs, c’est ce qui vous sera proposé.
Ce que je n’offre pas
Je n’offre pas de psychothérapie, je ne pose aucun diagnostic et je ne traite pas les troubles mentaux. Je ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cours — l’accompagnement peut s’y ajouter, jamais s’y substituer. Pour le déroulement concret, voyez <a href="/premiere-rencontre/">à quoi s’attendre d’une première rencontre</a> et <a href="/tarifs-et-infos-pratiques/">les tarifs et infos pratiques</a>.
Infos pratiques
- Tarif
- 125–150 $ Individuel : 125 $ · couple : 150 $ · taxes incluses · séances de 60 minutes
- Modalités
- En personne ou en ligne Baie-Saint-Paul · visioconférence partout au Québec Voir l’itinéraire du bureau
- Disponibilités
- Sur rendez-vous Les créneaux à jour sont affichés dans GoRendezVous
Réservation en ligne sécurisée avec GoRendezVous.
Questions fréquentes
Êtes-vous psychologue ?
Non. « Psychologue » est un titre réservé au Québec et je ne le porte pas. Je suis Chantale Lemieux TRA, Thérapeute en relation d’aide® : j’offre un accompagnement qui n’est ni une évaluation ni une psychothérapie.
La relation d’aide est-elle encadrée ?
Elle n’est pas encadrée par un ordre professionnel comme la psychologie. Mon titre TRA, Thérapeute en relation d’aide® est décerné par le Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), qui encadre la formation en Approche Non-Directive Créatrice®. C’est une bonne raison de poser des questions avant de choisir — et j’y réponds volontiers.
Mon assurance couvre-t-elle un thérapeute comme un psychologue ?
Cela dépend de votre contrat, pas du type de rencontre : ce qui décide, c’est le titre du praticien et ce que votre régime accepte de rembourser. Le plus simple est de vérifier auprès de votre assureur avant la première rencontre : une question suffit, et vous saurez à quoi vous en tenir.
Puis-je consulter en relation d’aide et en psychologie en même temps ?
Oui, cela arrive. Si vous avez déjà un suivi psychologique ou médical, dites-le : l’accompagnement doit s’y ajouter sans le remplacer.
Prêt·e à faire un premier pas ?
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Besoin d’aide urgente ?
Les services offerts ici ne constituent pas un service d’urgence. Si votre sécurité ou celle d’une autre personne est menacée, appelez immédiatement le 911.
Pour du soutien 24 h sur 24 :
- 9-8-8 — Prévention du suicide, par téléphone ou texto partout au Canada
- Info-Social 811 — Soutien psychosocial au Québec
- 1 866 APPELLE (277-3553) — Prévention du suicide au Québec